Font Size

Czcionka
alexjones.pl Inne Opinie o chlorelli? Odpowiadamy na częste pytania internautów o ten suplement diety!
Kategoria: Inne   Niedziela, 21 kwiecień 2019 22:25 Napisał

Opinie o chlorelli? Odpowiadamy na częste pytania internautów o ten suplement diety!

Zastanawiasz się, co to jest chlorella? Interesuje cię jakie działanie ma ta alga, jak dawkować suplement albo w jakiej postaci jest najskuteczniejsza? Postanowiliśmy zebrać najczęstsze pytania z forów dyskusyjnych i odpowiedzieć na nie w poniższym artykule – zapraszamy!

Chlorella to alga słodkowodna o olbrzymiej zawartości i zróżnicowaniu substancji odżywczych, w tym witamin, minerałów i aminokwasów. Cieszy się sporym zainteresowaniem, alga chlorella zyskała nawet miano superfoods, czyli zielonej żywności, która bardzo kompleksowo uzupełnia dietę. Oto najczęstsze pytania, na które internauci szukaj odpowiedzi.

Chlorella czy spirulina?

„Witam, który suplement jest lepszy: spirulina czy chlorella? Warto testować jedne i drugie? Jakie są różnice” - Piotrek

Chlorella i spirulina to algi o podobnej budowie, swoim działaniem często się nawet uzupełniają, dlatego czasem traficie w sklepach z suplementami diety na preparaty z mieszanką obu. Chlorella posiada więcej chlorofilu, bardzo dobrze oczyszcza wątrobę i reguluje pracę jelit. Tabletki chlorelli mają działanie oczyszczające i regenerujące, wzmacniają też układ odpornościowy. Spirulina to natomiast bogatsze źródło białka i zdrowych kwasów tłuszczowych. Szczególnie polecana jest osobom, które unikają mięsa w diecie.

Foto: Sklep.kenayag.pl - Chlorella tabletki

Jak stosować chlorellę?

„Mam do was pytanie, jak stosować chlorellę? Ile tego trzeba brać, żeby poczuć wyraźną różnicę w samopoczuciu/kondycji? Czy da się to w ogóle jakoś przedawkować?? Dzięki!" - terra123

Dawkowanie chlorelli powinno być zawsze napisane na opakowaniu przez producenta/dystrybutora danego suplementu diety, jeśli dotarliśmy do chlorelli, gdzie brakuje takich informacji, to musimy dobrze zweryfikować źródło. Dla osób, które dopiero przymierzają się do kupna, chlorella występuje w dwóch postaciach: tabletkach oraz w proszku. Optymalne dawkowanie chlorelli to około 5 g na dobę, najlepiej zaczynać od 3 g dziennie i stopniowo zwiększać porcje, maksymalnie do 10 g. W trakcie kuracji trzeba pić co najmniej 2 litry wody mineralnej na dobę.

Chlorella na odchudzanie?

„Hej, chciałam zapytać czy któraś z Was suplementowała chlorelle [na odchudzanie], jakie były efekty?” - kasia931

Faktycznie, działanie chlorelli jest zalecane w kuracjach odchudzających. Suplement ten pozostawia uczucie sytości, dobrze odżywia organizm i doskonale go oczyszcza i odtruwa. W tym samym czasie aktywnie pobudza metabolizm, między innymi lipolizę, czyli rozkład tkanki tłuszczowej. Łykając tabletki chlorelli codziennie, dostarczamy sobie sporą dawkę energii w postaci witamin, w tym witamin z grupy B oraz magnez. Te mikroskładniki są bardzo pożądane, gdy dietę odchudzającą łączymy z aktywnością fizyczną. Czy chlorella jest skuteczna na odchudzanie? Zdecydowanie wspomoże ten proces, jeśli tylko odpowiednio połączymy ją z dietą i treningiem.

Źródło / Autor: https://sklep.kenayag.com.pl/

- artykuł zewnętrzny


Polub nas na facebooku

Oceń ten artykuł
(0 głosów)



Ostatnio zmieniany Wtorek, 21 maj 2019 22:32
alexjones.pl Inne Opinie o chlorelli? Odpowiadamy na częste pytania internautów o ten suplement diety!